Recept za brz, ukusan i zdrav chia puding. Možete ga jesti za doručak ili za užinu.
Chia puding
-3 kašike chia semenki potopiti u hladno mleko ( ja koristim Alpro – bademovo mleko ) i ostaviti 15-20 minuta da nabubri
-u chia semenke dodati 1 kašiku meda i 1 kašiku kakaa i ostaviti 10-15 minuta
-izgnječiti 1 bananu, 10-ak borovnica i iseckati 6-7 lešnika i sve to sjediniti
-izmešati chia i voće, sipati u čašu, staviti odozgo 6-7 borovnica i ostaviti sat vremena u frižideru da se ohladi
Prijatno 😋
